Британские врачи заявили о необходимости оборудования электронных гаджетов ночными фильтрами для защиты от излучения, сообщает BBC News.

По словам эксперта по физиологии детского сна Пола Гринграса, излучение от смартфонов, планшетов, электронных книг и других гаджетов нарушают сон их владельцев. Это происходит из-за того, что сине-зеленая часть спектра, которую излучают устройства, отрицательно воздействует на выработку мелатонина — гормона, помогающего человеку заснуть. При этом чем больше и ярче экран гаджета, тем тяжелее человеку подготовиться ко сну.

«Исследования говорят о том, что при использовании перед сном гаджетов человеку требуется намного больше времени, чтобы заснуть. Конечно, все эти гаджеты интересны и каком-то смысле полезны, но им нужна дополнительная защита», — сказал профессор Гринграс. Он рекомендует производителям установить на устройствах ночной фильтр, который «сдвигает» излучение к желтой и красной части спектра. При этом не исключено, что такую защиту можно установить программным способом — с помощью приложения, управляющего дисплеем.