Өзіңіз еш істегіңіз келмейтін кез-келген шаруаға 20 минут шыдаңыз. Бұл жалқаулықпен күресуге және уәжіңізді көтеруге, жаңа іс бастауға таптырмайтын жақсы тәсіл.
Күніне 20 минут спортпен айналысатын адамға өз денсаулығы туралы алаңдауға себеп жоқ.
Күніне 20 минут өз үйін тазалауға уақыт бөлгеннің, тазалыққа алаңдамаса болады.
Күніне 20 минут ойын жинақтауды жақсартса, оған творчествалық тоқырау туралы ойламаса да болады.
Күніне 20 минут ері мен әйелі өздерінің мәселелері туралы бір –бірін тыңда, олардың ара- қатынастары бойынша алаңдамаса да болады.
Күніне 20 минут өзін тыңдау үшін және жеке жазбаларын жазуға уақытын бөлсе, оған өз ой-санасының жетіспеушілігіне шүбә келтірмесе де болады.
Күніне 20 минут табыс көзін жасауға жұмыс істеген адам, жеке қаржылық жағдайының жақсы екеніне алаңдамаса да болады.
Күніне 20 минут демалған адам, шаршау мен қалжыраудан қорықпаса да болады.
Күніне 20 минут пайдалы кітап оқыған адамға, қалай сыншы боламын деп уайымдамаса да болады.
Ата-аналарыңызды сақтаңыздар, себебі, олар барда-сіздер баласыздар. Егер демалыс дегенді білмей, үнемі жұмыс істеген адам, мүрдедегі ең бай адам болады.
Сенің басыңа түскен қиыншылыққа тек ет жақындарың сенімен бірге қиналады. Қалғандары жай ғана тыңдайды…