Казахстанская фитнесс-модель и инструктор Екатерина Джанышева каждый раз радует своих поклонников своей прекрасной фигурой и улыбкой на фотографиях в социальных сетях.
Екатерина Джанышева (крайняя справа)
Сексуальная девушка успешно занимается тренировками в спортивном зале, к тому же сама обучает новичков этому делу. Спортсменка рассказывает о себе и о том, как пришла в фитнесс, пишет Nur.kz.
— Моя жизнь в какой-то мере всегда была связана со спортом и активным образом жизни. С 4 лет я занималась народными танцами, в школе бальными. С 16 я уже зарабатывала танцами, помогая маме оплачивать свое обучение в колледже и университете.
— В фитнесс я пришла 3 года назад, с четко поставленной целью-выступать на соревнованиях по Фитнесс-Бикини. Мне очень повезло с тренером, выбор которого играет не маловажную роль. Анвар Утешев за короткий срок подготовил меня к моим первым соревнованиям. И через пол года после начала занятий в зале, я выступила на Чемпионате города Алматы, заняв 2 е место. Сейчас я являюсь Чемпионкой Казахстана, двукратной Чемпионкой Алматы. А одним из важнейших достижений для меня является тот факт, что с 2015 года я состою в Сборной Казахстана по бодибилдингу и фитнесу.
На международных соревнованиях Джанышева представляет Казахстан. Если говорить о регалиях, то в 2013 году она стала абсолютной чемпионкой Киргизии. А в 2015 году бронзовой призеркой чемпионата Азии, который проходил в Японии.
О личной жизни красотка говорит следующее:
«Я замужем. Мы вместе почти 6 лет. Мой муж всегда и во всем меня поддерживает. Иногда мне кажется, что он верит в меня больше, чем я сама. Мои победы-это и его заслуга», — рассказывает Екатерина.
-До занятий фитнесом я работала в банке. А спустя 2 года, я бросила банк и с головой погрузилась фитнесс индустрию. Так, спорт стал для меня не просто увлечением, а любимой работой.
Сейчас я работаю тренером. Помогаю девочкам обрести желаемые формы. Ведь красивое, здоровое тело-это в первую очередь уверенность в себе, за которой следует успех во всех сферах деятельности и личной жизни. Я работаю с девочками, которые хотят похудеть или набрать вес, так же готовлю будущих чемпионок к соревнованиям по фитнесс Бикини.
Этой осенью, моя звездочка, Шафранова Светлана стала второй в своей номинации. Я работаю только на результат! Переживаю, контролирую, делюсь опытом, секретами и делаю все что в моих силах, чтобы каждая добилась желаемой цели. Недавно я запустила Фитнесс проект BeBeFit (Be Beautiful Fit). Это 4х недельный фитнесс курс, по окончании которого участницы проекта не только добиваются ощутимых внутренних и внешних результатов, и знают все принципы правильно построения красивого тела, которыми могут пользоваться в своей повседневной жизни.
Джанышева делится своим представлением об успешной женщине.
— Успешная женщина- уверенная в себе женщина. Уверенность включает в себя много составляющих, одной из которых является и внешняя красота. Это ни в коем случае не должно становиться первостепенной целью! Развивать в себе нужно и другие качества. Но красота очень важна для девушки. Поэтому, ей необходимо уделять определенную часть вашего времени. И поверьте, это совсем не сложно!
Рассказывает модель и о правильном питании, хотя считает, что нельзя в данном случае вгонять себя в какие-то строгие рамки.
— Секретов в питании нет ни у меня, ни вообще, в принципе! Еда должна быть сбалансированной, разнообразной, вкусной, состоящей преимущественно из полезных и здоровых продуктов. Но и вкусняшки тоже никто не отменял! Главное правило — во всем нужно знать меру!