«Мир 24»
Для этого не обязательно прибегать к услугам гипнотизеров или неврологов, достаточно просто «перепрограммировать» ассоциации.
Группа ученых из Принстонского университета и Дартмутского колледжа узнали, как самостоятельно «стирать» неприятные воспоминания из своей памяти, сообщает специализированный журнал Psychonomic Bulletin and Review.
Для этого не требуется прибегать ни к гипнозу, ни специалисту по нарушениям памяти, достаточно просто заменить одну ассоциацию другой.
В эксперименте участвовали несколько десятков человек в возрасте от 19 до 30 лет. Ученые предложили им запомнить список слов. Каждое из них сопровождалось картинкой пейзажного ландшафта. После того, как материал «закрепился», подопытным предложили запомнить второй список слов, сопровождаемого теми же фотографиями.
Все время эксперимента специальные устройства, закрепленные на головах пациентов, фиксировали их мозговую деятельность.
Выяснилось, что после запоминания второго ряда слов-картинок, в мозгу отсутствовала активность, относящаяся к соответствующему слову из первого списка.
Специалисты отметили, что все воспоминания могут быть спровоцированы не только изображениями и конкретными объектами, но и запахами и звуками. Поэтому чтобы избавиться от неприятных ощущений, нужно просто перебить их другим.
В то же время ученые отметили, что механизм иногда не срабатывает, так как пациент не всегда может «зафиксировать» положительные эмоции. В таком случае будет достаточно повторить практику второй раз.