Новости на Newstaraz.

Почему утром нужно выпивать стакан тёплой воды с лимоном

newstaraz.kz

Каждый человек хочет верить в чудо. В волшебную таблетку или фантастическую медицинскую технологию, которая излечит нас от всех болезней. Но при этом мы упорно не хотим замечать простых и доступных средств, которые тем не менее обладают замечательными свойствами.

Я тоже раньше не верил, но попробовал сам, и это действительно работает. Достаточно только начать выпивать натощак по стакану тёплой воды с несколькими размочаленными дольками лимона, и очень быстро вы почувствуете положительные изменения. И вот почему:

  1. Это запускает механизм ежедневной детоксикации. Лимонный сок помогает печени бороться с токсинами, а вода вымывает эти шлаки через выделительную систему. Кроме того, вода с лимоном незаменима для улучшения обмена веществ, укрепления иммунной системы и нормализации кислотно-щелочного баланса.
  2. Это будит ваш желудочно-кишечный тракт и готовит его к приёму пищи. Всего один стакан тёплой воды с лимоном может значительно улучшить усвоение питательных веществ в течение всего дня. Лимонная кислота усиливает секрецию желудочного сока, а также ускоряет обмен веществ.
  3. Это приводит к потере веса. Лимонный сок содержит пектин, который способствует появлению чувства насыщения и, соответственно, снижению аппетита. Для усиления эффекта возьмите несколько долек лимона и истолките в стакане в кашицу прямо вместе с кожурой.
  4. Это устраняет симптомы переедания и расстройства желудка. Если накануне вечером вы слишком плотно поужинали, то утром можете проснуться с чувством тяжести в животе, изжогой и прочими неприятными ощущениями. Один стакан тёплой воды с лимоном избавит вас от этих неприятностей. Содержащиеся в коре цитрусовых флавоноиды способны изменять активность многих ферментов и обладают антибактериальным действием. Кстати, в организме человека эти вещества не синтезируются, они поступают только вместе с пищей.

Обратите внимание: вода с лимоном принесёт пользу только в том случае, если у вас нет аллергии на цитрусовые и других противопоказаний. Так что не забудьте проконсультироваться с врачом.

lifehacker.ru

Винтоверт DeWalt PowerStack DCF850E1T-QW АКБ и ЗУ в комплекте

newstaraz.kz
Вам также могут понравиться

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

newstaraz.kz

where to buy viagra buy generic 100mg viagra online
buy amoxicillin online can you buy amoxicillin over the counter
buy ivermectin online buy ivermectin for humans
viagra before and after photos how long does viagra last
buy viagra online where can i buy viagra
Translate »