Новости на Newstaraz.

Американские ученые: дыхание через нос поможет укрепить память

newstaraz.kz

Фото: actualnews.org

Дыхание через нос может укрепить память человека. К такому любопытному выводу пришли американские психологи и неврологи.

Ученые выяснили, что вдыхание воздуха через нос укрепляет память и усиливает реакцию на пугающие стимуляции, а при дыхании через рот этот эффект исчезает.

По данным исследователей из Northwestern Medicine, ритм дыхания создает электрическую активность в мозге человека, которая усиливает эмоциональные суждения и извлечение информации из памяти. Они установили, что люди были готовы вспоминать страшные лица более быстро, когда вдыхали, а не выдыхали.

При этом люди также более часто запоминали объекты, если вдыхали, а не выдыхали. Данный эффект не наблюдался, если дыхание осуществлялось через рот. Одним из ключевых выводов этого исследования является то, что имеется существенная разница в активности мозга в зонах амигдалы и гиппокампа во время вдоха по сравнению с выдохом.

Когда человек вдыхает, то тем самым осуществляет стимуляцию нейронов обонятельной коры, амигдалы и гиппокампа по всей поверхности лимбической системы. Исследователи предполагают, что миндалевидная масса серого вещества внутри каждого полушария головного мозга амигдала прочно связана с эмоциональной обработкой эмоций, особенно пугающих.

Эти выводы были сделаны на основе наблюдений за 60 добровольцами, которые принимали быстрые суждения и решения на основе эмоциональных переживаний в условиях лаборатории. При этом учеными осуществлялся специальный контроль их дыхания. Добровольцам показывали лица людей, демонстрирующих выражения либо страха, либо удивления.

По материалам: medikforum.ru

Винтоверт DeWalt PowerStack DCF850E1T-QW АКБ и ЗУ в комплекте

newstaraz.kz
Вам также могут понравиться

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

newstaraz.kz

where to buy viagra buy generic 100mg viagra online
buy amoxicillin online can you buy amoxicillin over the counter
buy ivermectin online buy ivermectin for humans
viagra before and after photos how long does viagra last
buy viagra online where can i buy viagra
Translate »