Для этого достаточно выпить стакан обычной воды. Как показали эксперименты, всего один стакан воды повышает мозговую деятельность на 14-15 процентов. Для подтверждения теории был проведен эксперимент, в котором участвовали несколько десятков мужчин и женщин. Для доказательства ученые обязали добровольцев пройти специальные тесты после завтрака — при этом одна группа выпивала стакан жидкости сразу после еды, для другой прием воды был исключен.

На сайте университета Восточного Лондона сообщается, что у тех участников экспериментов, которые пили маленькую порцию обычной негазированной воды, полезная активность мозга повышалась. Их результаты тестов были достоверно лучше другой группы добровольцев.

По мнению исследователей, употребление небольшого количества воды уменьшает нагрузку на области мозга, отвечающие за подачу сигнала о дефиците влаги в организме. Ученые также напомнили, что соответствующий уровень влаги в организме крайне важен для нормального функционирования всех систем организма человека.