Ученые рассказали, как похудеть без особых усилий
иллюстративное фото с сайта babyben.ru
Американские ученые рассказали о том, как можно похудеть не прилагая к этому множество усилий, а также улучить свое самочувствие, в том числе секс, сон и настроение.
Исследователи советуют уменьшить объем рациона на 25%, при этом никак не меняя его составляющие, сообщает vistanews.ru.
Ученые отмечают, они провели долгосрочное исследование, которое доказало действенность и простоту их метода.
В течении двух лет более 200 человек разного пола и возраста проходили обследования в клиниках, а также отвечали на вопросы относительно своего самочувствия.
Оказалось, все из них потеряли минимум 10% веса, стали лучше себя чувствовать, их сон, секс и отдых больше не вызывает никакого стресса и негативных эмоций.
Люди отмечают, уменьшить свой рацион на 25% было совсем не сложно. Им разрешалось есть все, что им хочется, но меньше чем обычно.
Ученые уверены, их диета проста и действенна. Ее могут применять абсолютно все люди, несмотря на свое здоровье, образ жизни и привычки. Исследователи отмечают, такой подход способен изменить жизнь миллионов человек.
Винтоверт DeWalt PowerStack DCF850E1T-QW АКБ и ЗУ в комплекте