Новости на Newstaraz.

10 видов оружия массового воскрешения

newstaraz.kz

Они приведут в чувство тех, для кого утро редко бывает добрым.

Похожие статьи

Одним людям повезло, ведь они могут с легкостью вставать по утрам и вприпрыжку бежать совершать свои великие дела. Другие еле отрывают себя от кровати, сдвигают время подъема на пять минут,  а потом еще… и вот они уже бегут на работу. Только без энтузиазма. Они до сих пор спят.

Однако есть проверенные средства массового воскрешения, которые приведут в чувство после вечеринок, долгих перелетов или тихих ночей в компании книги. Тем, кто грыз гранит науки до рассвета, тоже рекомендуем взять на заметку эти способы.

1. Кофе 

Сваренный дома или купленный по дороге напиток в бумажном стаканчике. Один только его аромат способен вытащить из объятий Морфея.

Фото с сайта pinterest.com

Уже лучше?

Фото с сайта fucoffee.org

Как насчет сладкого? Сочетание «кофе + шоколад» словно создано для поднятия настроения по утрам.

Фото с сайта kawateachoc.com

 

2. Контрастный душ 

Он приведет в чувства даже после бурного вечера. И заодно закалит организм. Просто попробуйте.

Фото с сайта zheneva.top

 

3. Зарядка 

Та самая, которую вы делали на уроках физкультуры. Поверьте, обычные приседания и махи руками взбодрят не хуже новомодных течений в спорте.

Фото с сайта hochu.ua

Тем, кто все-таки хочет быть в тренде, советуем делать по утрам планку.

Фото с сайта neboleyka.info

 

4. Пробежка 

Еще более сильное оружие. Уже после первого километра сон как рукой снимет. Если выберете красивые окрестности, то шкала настроения стремительно поползет вверх.

Фото с сайта louiselakier.wordpress.com

 

5. Умывание ледяной водой 

А лучше взять лед! Мгновенный эффект. Да и полезно для кожи.

Фото с сайта wtalks.com

 

6. Проветривание комнаты 

Необходимо проветривать спальню до и после сна. Нехватка кислорода влияете на качество сна. Чем он крепче, чем быстрее происходит пробуждение. В теплое время года можно спать и с открытыми окнами.

Фото с сайта bodyagin.com

 

7. Стакан воды натощак 

Вода — универсальное оружие воскрешения. Мы упомянули выше о контрастном душе и умывании кубиками льда, но вода также прекрасно борется с вялостью изнутри. Выпитый натощак стакан H20 запускает обменные процессы, и вы чувствуете себя гораздо бодрее.

Фото с сайта drevo-zhizni.com

 

8. Зажигательная музыка 

Например, как песни из этого списка. Если соединить этот пункт с третьим, то заряд бодрости удвоится.

Фото с сайта cdn.skim.gs

И, конечно, танцы! Когда слушаешь бодрящую музыку, то ноги сами пускаются в пляс. И как же без пения? Особенно, если в руках у вас фен.

Фото с сайта gracefulchic.com

 

9. Дети

Вы можете продолжать спокойно спать, когда ваш малыш уже проснулся?

Фото с сайта thecrazymamadrama.com

Теперь можно сделать семейную зарядку.

Фото с сайта healthblog.dallasnews.com

 

10. Домашние питомцы

Конечно, вы можете долго нежиться в кровати. Только потом ваши питомцы устроят «сюрприз».

Фото с сайта dogingtonpost.com

Фото с сайта lakehouseanaheim.com

 Пусть ваше утро всегда будет добрым!  




newstaraz.kz
Вам также могут понравиться

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

newstaraz.kz

where to buy viagra buy generic 100mg viagra online
buy amoxicillin online can you buy amoxicillin over the counter
buy ivermectin online buy ivermectin for humans
viagra before and after photos how long does viagra last
buy viagra online where can i buy viagra
Translate »