Названы три популярных продукта, ускоряющие старение

Врач и телеведущая Елена Малышева назвала три основных вида продуктов, употребление которых ведет к нарушениям в процессе обновления клеток человеческого организма, тем самым приближая старение. Об этом пишет «Медикфорум».

Одним из таких продуктов, по словам специалиста, является сахар и все, что его содержит. Доктор пояснила, что в организме и без того осуществляется постоянный процесс производства сахара — гликирование. Его дополнительные дозы делают клетки слишком хрупкими.

«Избыток сахара в крови приводит к тому, что нити коллагена, пронизывающие наш организм, гликируются и перестают быть эластичными. Там, где они обламываются, на коже образуются морщины. Ухудшается и состояние сосудов, которые тоже пронизаны коллагеном — повышается риск инфаркта и инсульта», — пояснила Малышева.

Другой вид старящих организм продуктов — мясные изделия, в особенности, полуфабрикаты, колбасы, ветчина и так далее. Врач подчеркнула, что большое количество соединений фосфора, содержащихся в этих продуктах, связываются с белками, и возникшие молекулярные структуры повреждают почки и сосудистую стенку.

Кроме того, крайне вреден алкоголь. Даже нерегулярное употребление спиртных напитков, говорит Малышева, приводит к ускоренному старению организма. Для обезвреживания молекул спирта, попавшего в организм, расходуется сразу очень большое количество жидкости. Потеря влаги делает клетки тканей уязвимыми перед повреждениями, кожа становится склонной к морщинам и воспалению.